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閱讀、寫字，不少人觀念一定要使用檯燈來護眼，但眼科醫師提醒，使用檯燈有些NG習慣反可能埋下傷害視力的禍根，例如慣用右手的「右撇子」民眾，檯燈就絕對不能擺放在右側，以免容易形成倒影，長期看書寫字下來更傷眼。

閱讀、寫字需要較明亮的環境，三總眼科部主任呂大文表示，一般辦公室，照度頂多500到700，如果要符合近距離用眼至少1200個照度以上的需求，的確有使用檯燈補強的必要性。

台北市立聯合醫院中興院區醫務長、眼科醫師蔡景耀建議，挑選檯燈，得從3方面下手，首先是明亮度，光線要自然柔和，並不是一味追求越亮越好，否則有可能反而因為紙張反射光線傷眼；其次則是光線不閃爍，如果肉眼都可見閃爍現象，絕對不合格。

檯燈擺放的位置也大有學問，蔡景耀說，如果是慣用右手的「右撇子」光源就該從左前方而來，才不易形成倒影，且檯燈光源最好距離桌面50至60公分為佳，光罩不宜漏光，不要讓眼睛直接照射到或能夠瞄到光線。

呂大文說，護眼有所謂「5、4、3」原則，在大學階段之前，每用眼50分鐘就該休息10分鐘，而在老花出現前後，則分別再縮減至每40分鐘、30分鐘休息一次，以達到減少睫狀肌負擔，延緩視力惡化的效果；且平常可多吃深綠色蔬果，像是菠菜、玉米、南瓜等都有助護眼。

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富邦金控旗下富邦育樂買下職棒義大犀牛後，更名富邦悍將隊，加上中信金控贊助的中信兄弟隊，外界對於明年職官網獨家送你棒將掀起的金控大戰相當期待，對此，中信金大股東、也是中信慈善基金會董事長辜仲諒12日晚間面對媒體詢問也說，一定會很精彩。

由中信慈善基金會發起、中信銀主辦的「點燃生命之火」全民愛心募款運動邁入第32屆，12日傍晚在中國信託金融園區點燈，宣告為期3個月的募款活動正式起跑，辜仲諒也邀請多家愛心企業與受贈單位，攜手點亮高達17公尺的耶誕樹造型音樂盒，希望社會大眾共同響應，以行動點亮偏鄉孩子的心希望，而今年「點燃生命之火」募款目標為新台幣1億元，中信金總經理吳一揆也代表中國信託拋磚引玉率先捐款200萬元。

辜仲諒也強調，所有孩子們不應該因為環境弱勢而失去該有的笑容及追求夢想的權利，而讓台灣的孩子免於飢餓、有書唸，更能實現夢想，是中信慈善基金會持續努力的目標，中信慈善基金會也特別邀請「點燃生命之火」所資助的偏鄉小學嘉義縣忠和國小國樂社團，以東方絲竹樂音，引領現場來賓提前感受不一樣的西洋耶誕氣氛。

嘉義縣忠和國小位於鄰近火葬場的中庄社區，學生家長大多從事殯葬業，有些學童甚至從小就跟著父母在火葬場打零工，中庄社區也是中信慈善基金會「台灣夢計畫」築夢基地之一，自2015年起，中信慈善基金會於全台灣選定18個社區打造築夢基地，希望社區的在地力量，建構守護孩子的安全網絡。

此外，今年第32屆「點燃生命之火」點燈儀式也結合「中國信託金融園區公益戶外滑冰場」開幕啟用，並優先邀請社福團體及偏鄉學童體驗滑冰，辜仲諒也親自為來體驗的小朋友進行行前教育，叮囑若摔倒不要怕痛。

不過，被問到滑冰與棒球比較喜歡哪一項？辜仲諒馬上回應，滑冰怎麼跟棒球比，至於富邦金買下職棒義大犀牛，並更名富邦悍將隊，加上中信金兄弟，外界對明年職棒將掀起金控大戰也有所期待，對此，辜仲諒說，應該是金剛大戰，接著表示，一定很精彩，對於中信兄弟的表現，他也相當有信心。

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